七月以来，全国多处接连发布黄色高温预警，持续高温，为老人的日常生活和健康带来威胁。为了增强老人的防暑意识，提高科学养生技能，养成良好的生活习惯和生活规律，提高健康生活水平，7月12日下午，河南牧业经济学院物流与电商学院的志愿者们走进惠济区颐和老年公寓，开展“夏季防暑降温全攻略”活动。

　　讲座上，志愿者们为老人们讲解了夏季防暑的知识，包括生活起居、饮食方面应注意的事项等，此外，还从何谓中暑，防暑常识，注意事项，必备药品，中暑急救五个方面详细讲解了防暑降温的知识，指出易中暑的几类人群要准备如风油精、仁丹等防暑降温的必备品，应尽可能多的保持室内通风，降低室温，减少在户外活动的时间，日常生活中应尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，多食醋、多饮茶等。还指出老年人应该时刻记住保持乐观开朗的心情，不受外界各种因素的影响，多参加体育锻炼，这样才有益身心健康，延年益寿。

　　现场老人们听得认真，学得仔细，互动十分积极，讲座有期，快乐无限，最后，讲座在轻松愉悦的氛围里结束，老人们纷纷表示学到了不少夏季防暑降温小妙招。

　　讲座结束后，长者们纷纷表示今天的讲座很实用，让他们了解到了老年人夏季保健知识的重要性，会更加爱护自己的身体，希望今后更多的的举办此类活动。同时，惠济区颐和老年公寓也提醒大家要做好防暑降温工作，注意身体健康，更好的度过这炎炎夏日。