是否找不到你的钥匙？忘记了最新搬来的邻居的名字？无论如何都记不清把车停在商场的什么地方？本文将通过5个问题，教您区分健忘和认知症。

1.丢了东西，搞不清它们去哪了？

我们有时候会丢东西，可能是匆忙间把东西放错地方了。如果无法弄清楚丢失的物品可能在哪里，把东西放在越来越不寻常的地方，并在没有证据的情况下开始怀疑有人偷了您丢失的物品，可能是认知症的征兆。

2.会在熟悉的地方迷路吗？

在驾车、步行或乘坐公共交通工具去新地方时迷路是正常的，此时您能够及时发现，调整方向以到达自己想要去的地方。但长时间开车或走路而没有意识到自己迷路，或完全忘记自己在哪里，可能是认知症的征兆。

3.忘记了时间、日期或季节吗？

如果不知道今天是星期几、具体的时间或时间过去了多少，也不知道自己已经忘记了。这些可能是认知症的迹象。

4.讲话时是否会突然卡壳？

如果难以记住字词，用错误的名字称呼事物和人，并因此不想社交；越来越难以跟上、加入或继续对话这些可能是认知症的预警信号。

5.记忆问题会影响日常生活吗？

忘记邻居家狗的名字是正常的，但如果不再能够像以前那样进行日常活动忘记家庭资金的去向、不知道怎么制作自己经常烹饪的食物，这可能是早期大脑变化的迹象。