春游小知识

遇|到|突|发|情|况  掌|握|急|救|技|能

磕碰小伤口会惹大麻烦，

高新苏安颐和中医院送你安全出游锦囊!

都去哪嗨了?

我要带老婆孩纸万岁山出游去啦。

做足攻略了吗?

你这是在DISS我的智商，万岁山可是我的地盘!

我说的是安全出行的攻略，今天高新苏安颐和中医院专程为大家送上锦囊妙计，保你无后顾之忧。

出游身处“众众众”的陌生环境遇到磕碰擦伤，扫兴是小事关键时刻找不到医院，又不会正确处理意外伤情，可就LOW大了

常见急救常识

第一：

• 小伤痛，大讲究。最常见的就是皮肤表层的擦破伤，伤口表面多有污染，要及时用清水冲洗或肥皂清洗。

• 擦伤面积大、有渗血，就适当涂抹碘伏，切忌使用酒精、碘酒等直接涂抹。

• 酒精刺激性大会让伤口更疼，所以它不能用于大面积伤口、黏膜部位(口腔黏膜、鼻黏膜)及较深的伤口，主要用于打针前对完整皮肤的消毒。

• 碘伏刺激性小，能直接涂抹于破损皮肤、口腔黏膜是是居家、旅行常备的外伤消毒药。

第二：

• 被针、木刺、生锈铁钉等锐器扎伤，尤其在野外，这些锐器上常携带破伤风杆菌，若伤口深、引流不畅，还会继发化脓性感染甚至引发破伤风。

• 先用生理盐水或碘伏消毒伤口。有出血的，先不要压迫，因为血流能带走伤口内的脏物、异物，降低感染率。

• 再者不要急于包扎!破伤风杆菌不喜欢氧气，伤口敞开充分接触氧气可以杜绝它的入侵和繁殖，预防破伤风感染。

• 木刺或铁钉若扎入较深，不要擅自挑破皮肤，应尽快到附近的医院进行清创处理，并注射破伤风疫苗。

第三：

• 在走路、跑步、爬高上低时很常见的急性损伤--崴脚。

• 崴脚、肌肉拉伤、关节扭伤、磕磕碰碰后的红肿疼痛，一般没有开放性伤口，最靠谱的处理方法就是冰敷。

• 冰敷能镇痛，改善受伤部位血管通透性，减轻组织液的渗出，防止水肿，降低红肿疼痛的症状和不适感。
  

• 受伤后每隔两小时冰敷一次，15-20分钟/次，切忌时间过长，2天内不要热敷或按摩，否则将适得其反。

• 热敷则适合慢性损伤，像长时间反复劳损或过度使用而缓慢起病的腰肌劳损、肩周炎等非突发的外伤。

• 牙膏、酱油、肥皂、紫药水等这些所谓的偏方说了都不算，烫伤、烧伤后乱涂乱抹只能导致伤势恶化。谨记五个字:冲、脱、泡、盖、送。

• 冲!立即用流动的冷水冲洗10-20分钟，减少高温造成的持续损伤，冲得越早越好。
  

• 脱!手表、戒指要尽早摘掉，否则惊动消防员是小事，局部缺血坏死可就麻烦了。若衣服粘在身上，切忌强行剥开，以免加重伤害。

• 泡!若疼痛明显，就把受伤部位持续泡在冷水里，以缓解疼痛;已经起水疱的不要随便挑破，以免造成进一步感染。

• 盖!尽可能用无菌纱布或纯棉布覆盖受伤处。不要用冰块覆盖伤口，避免对皮肤组织造成进一步损伤。

• 送!烧伤、烫伤严重者千万别犹豫，尽快去医院寻求医生帮助。