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谨防外感寒邪

《黄帝内经素问·四气调神大论》：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”夏日炎炎，烈日当空，植物枝繁叶茂，可谓“蕃秀”的写照。然当此烦热之际，最舒服的莫过于吹着空调，喝着冷饮，享受冰凉的快感。但是贪凉饮冷的短暂爽快后，可能是寒凉伤身留给你的痛苦哟！肿瘤患者因其特殊体质，尤须避免贪凉饮冷！

也许很多人疑惑，夏日炎炎，何来寒邪？这正是我们畏暑贪凉，不避寒气的后果。夏季炎热，避暑乘凉，人之性情也，古已有之，“或于深堂大厦，或于风地树阴，或冷水浇浴，或以乍寒乍热，不谨衣被，”而现代空调、风扇之类的设备更助长了夏季的寒邪。中医认为，寒主收引，温度骤降，则导致茂桥闭塞，郁阻营卫而发病。

肿瘤患者由于本身免疫功能降低，加之手术、放化疗、靶向药物等损伤人体正气，卫外不足，更容易感受风寒而发病。尤其是肺癌患者更需要特别注意。呼吸道是最脆弱的，风寒之气一旦攻破了呼吸道的脆弱 “防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，重则出现肺炎，更有甚者可能会因为呼吸衰竭而死亡。所以贪凉可能要命，不得不慎。

另外，中医认为，骨痛、关节痛等为风寒湿邪痹结所致。人们吹空调或乘凉时，普遍穿得少，衣服单薄，风寒会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛。因此，肿瘤患者合并骨转移的，本来就疼痛难忍，若再加风寒侵袭，那可谓雪上加霜。所以该类人群需更加注意保护骨关节，避免感受风寒。

谨防内伤寒冷

中医认为，阳气在体内外的分布随着季节的变化而变化。夏季皮肤外在的阳气最盛，而内在的脏腑阳气最弱，脾胃最寒。肿瘤患者经过多种抗肿瘤治疗后，正气受伤，尤其经过化疗后，多数患者已因脾胃阳气受损而出现恶心呕吐、食欲不振、腹泻等症状，此时更应避免进食雪糕、冷饮、生冷蔬果，或饮用凉茶清热解毒。所以，肿瘤患者夏季饮食宜清淡，不可过寒。

夏季气候最为潮湿，乃因多阴雨而潮湿，空气中湿度大。中医认为脾主运化水湿，夏季脾胃阳气已相对虚弱，加之化疗、饮冷所伤，脾失健运而生内湿，内外湿邪合而为病者最多，出现头昏脑胀、四肢酸软、食欲减退等不适，严重者会导致肠胃炎引起呕吐、腹痛、腹泻。因此，健脾祛湿是重要法则。我们应适量食用薏苡仁、赤小豆、白扁豆等健脾祛湿之品，同时适度运动，祛除湿邪。出现寒湿伤脾的胃肠炎，则可服用藿香正气丸等，并可食用生姜健脾醒胃化湿，严重者需到医院进一步处理。