多一份健康关注，少一份疾病担忧
健康知识讲座开讲啦~
颐和社工
“健康中国行动”是国家提出的倡导全民健康的行动计划，旨在推动健康教育和健康促进，提高全民健康水平。企业可以积极响应健康中国行动，开展健康宣传和健康促进活动，为员工提供健康咨询和健康管理服务，帮助员工养成良好的生活习惯，促进员工身心健康发展。
讲解易引发心脑血管疾病的原因
诱发心脑血管疾病的发病原因是由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。
1、高血压
长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血;或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血;或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞液受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成脑血压栓，引发心脑血管疾病。
2、血液粘稠
现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定;同时，过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的负离子含量急剧下降，摄入体内的负离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血粘度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓、脂肪肝等心脑血管疾病。
3、血管壁平滑肌细胞非正常代谢
众所周知，血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”这样就容易产生炎症血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时他也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。所以心脑血管疾病的成因是多方面的，千万不要单纯的考虑血液的变化对血管的影响，要全面的考虑，仔细的分析心脑血管疾病产生的原因，进行多元化的治疗才是最有效和最根本的。
讲座中，胡金磊讲师通过PPT演示讲解了脑卒中等心脑血管疾病的定义、发生脑卒中发现和处理的方法以及心脑血管疾病产生原因、表现形式、潜在危害以及防治方法，以PPT形式模拟心肺复苏术的操作流程，并对急救步骤逐一进行讲解和示范；结合身边典型案例，生动形象地讲解基础疾病防治的相关经验，并提醒全员要提高自检自查能力，做到早预防、早发现、早治疗，同时在日常生活中要均衡膳食、适当锻炼、保持良好的心态。
此次讲座通过理论与实际的有机结合，一边讲解一边示范，采取轻松有趣方式普及了心脑血管预防与应急救援知识，互动性、参与性强，充分为职工树立了健康的生活理念，得到了大家的一致好评。
