阿尔兹海默病也称认知症，年龄越大，患病风险越大，认知症是继心血管疾病、脑血管疾病、癌症之后，严重威胁老年人健康的“第四杀手”！

认知症是个世界性难题，主要表现为记不住人和事、说不清话和人格改变等，严重影响患者生活、社交。

在我国，目前约有1000多万认知症患者，据世界之首！预计到2050年，将突破4000万。

且在我国，认知症有三个“低”：认知程度低，就诊率低，接受治疗的比例更低。

在照护身边的认知症老人时，我们需要知道和他们相处的技巧，才能使老人的生活更轻松、愉快。

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01

记住他是谁

要记得老人的喜好和习惯，他自己记不清的事情可以通过照片、日记等帮助他回忆。

02

保持微笑

微笑有强大的感染力，真心微笑可以让对方感到快乐。

03

放慢速度

与老人说话，语速要慢、语气应轻松；老人做事时，给他足够的时间，不要催促。

04

帮他定向

老人有时会忘记自己的家人和日常生活规律，这时使用图标或照片来提醒、帮助他记忆。

05

清晰地沟通

与老人沟通尽量简洁、明确，信息量别太大，并确保他的老花眼镜和助听器佩戴和运作正常。

06

老人发火时，后退一步

这样可以给对方留出空间，也避免自己被误伤。同时应积极找出老人发火的原因。

07

保持安静

保持安静的环境，不要带老人去人多、嘈杂的地方，否则不仅会互相听不清对方讲话，也容易使老人情绪失控。

08

不要争论

尊重老人的行为和言谈，即使意见有分歧也无需争出对错。

09

参与和鼓励

带老人去参加一些有趣、有意义的活动，感谢他的支持和陪伴，并对他的参与表示感激。

10

分散注意力

带他去公园等轻松愉快的场所，与他闲聊来分散老人的注意力。

11

警惕突然的变化

随时观察老人是否有突然的变化，如发烧、脱水、疼痛、感染等，必要时及时就医。

12

持续关注好转迹象

保持对老人的感官情况的关注，对明显好转的信号应多做观察，发掘带来好转的迹象和原因。

记忆减退，思维混乱

判断力下降

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警惕认知症早期信号

早诊断、早干预、早治疗

均衡饮食、每天散步

作息规律，爱心对待

帮助老人远离认知症❤️